いつも弊院をご利用いただき、誠に有難うございます。
いよいよ今日から新年度が始まりました。新年度初日はお天気にも恵まれて、暖かい春の日差しを感じながら新生活のスタートを切れましたが、それだけで何となく幸先が良い気がしてしまいますね。皆様にとっても、素敵な新年度初日となっていれば大変嬉しいです！
さて、今回は「環境の変化とストレス」というテーマで、少しお話をさせていただこうと思います。
結論から先に申し上げますと、「鍼灸治療を受けて心身を万全な状態にすることで環境の変化に伴うストレスからくる体調不良（悪化）に備えましょう」というお話です。
新年度といえば入学・進級・入社・新体制など環境の変化があったり、環境は大きく変わらずとも気持ちの面で新しく再スタートを切られる方がかなり多いのではないかと思います。
ここで注意したいのが、環境の変化は良くも悪くもストレス（ストレッサー）となり、さらに二次的・三次的なストレスを生み出すきっかけにもなり得るもので、思っている以上に心身に影響を及ぼしているということです。
人体は常日頃、周囲から多種多様なストレス（刺激）を受けているわけですが、上述した「環境の変化」もまた、一種のストレスとして人体に大なり小なり影響を与えております。例えば、私の妻は年末年始のカウントダウンが苦手な訳ですが、これも新しく年が変わるといった「環境の変化」に対するストレス反応の一種と考えられます。
人によっては、この環境の変化という一種の外的要因だけで体調を崩されてしまう方もいらっしゃいますが、多くの場合、それに加えて起こる二次的・三次的ストレス（内的要因など）によって心身のバランスを崩して体調を悪化させてしまう方が多いのではないでしょうか。
ちなみに内的要因というのは、思考や感情、あるいは各内臓の機能などその方の内側に原因があることを指します。
例えば、「高い志を持って新しく入社した会社で思うような仕事ができず、思い描いた理想と現実とのギャップにジレンマを感じ、自分の中でフラストレーションがどんどん溜まっている」方がいたとします。
上記の例の場合、高い志を持って会社に入社（環境の変化）するまでは特に問題はないのですが、その後にジレンマを感じてフラストレーションを溜め込んでしまっていることに問題があります。
こうした状況の方に対して、当院の鍼灸＆マッサージ治療でできることは、大きく以下の３つになります。
①内臓機能を調整することで自律神経のバランスを整える
②①によって脳内環境を整え思考の整理を促す
③ストレスに負けない体づくり（心身のバランス調整、思考の再構築など）
内臓機能は自律神経そのものと言っても過言ではないくらいに相互に密接に関わっており、内臓機能（特にストレスや自律神経と関係の深い副腎という臓器や腸内環境）の調整をすることで自律神経が整い、加えて腸脳相関という観点から脳機能（情報の統合など）も活性化されることが期待できます。それにより、ストレス反応が緩和されてフラストレーションを必要以上に溜め込まなくなったり、ジレンマを感じない考え方・思考の在り方を冷静に模索できるようになるのでなはいかと考えております。
もちろん、治療を受けてすぐに上記のような状態になれる訳ではございません。場合によってはお時間を要するケースもございます。ただ、弊院での治療を希望された場合には患者様とともに、一緒にそうした状態を目指していきたいと考えております。
長くなりましたが、今の時期環境の変化によってストレスを感じやすい時節柄ですので、皆様くれぐれもご自愛ください。
何かお困りの際は、どうぞお気軽に弊院までご相談ください。
はり・きゅう・指圧 佳鍼堂／院長 渡辺
