いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。
さて、本日は二十四節気で言うところの「大寒（だいかん）」です。
大寒とは、大体1月20日から2月3日までの期間のことで一年で最も寒い時期ですよね。
この時期は寒さがきっかけで血液の巡りに支障が出やすく、筋肉の働きも低下しやすいため様々な健康トラブルが起きやすい時期です。
ぎっくり腰や寝違いなどの急性症状にかかりやすいのもこの時期ですよね。
また、空気も大変乾燥しているため、お肌のトラブルが起きやすいのも特徴の１つ。ひびやあかぎれで悩まれている方も少なくないのではないでしょうか？
そこで、この時期はタイトルにもありますようにWのボウカン（＝防寒＆防乾）をしっかりと意識して過ごすことがとっても重要となります。
室内で過ごす時に暖房や加湿器等の家電を駆使しながら室内環境を整えたり、外出時にしっかりと厚手のアウターやマフラー・手袋などの防寒用品を着用すること、あるいは乾燥肌対策として保湿クリームをこまめに使用することなど、皆様すでに対策は取られていることと思います。
ただ、そうしているにも関わらず上述したような症状をはじめとする様々な健康トラブルに見舞われている方は、別のアプローチによる対策が必要となります。
では、別のアプローチ方法とは何か。
それはズバリ、自分自身の身体そのものを整えることです。
いくら周りの環境を整えても上手くいかない場合は、今度は自分自身の身体（体内環境）を整えてあげる必要があります。
逆に言えば、自分自身の身体（体内環境）さえ整っていれば、周囲の環境にあまり左右されずある程度健康状態を維持できると言うことです。
当院では、症状の出ている局所はもちろんのこと、その根本原因を探るためにいろいろな方法でお身体をチェックしていきます。上記で体内環境という言葉を用いましたが、内臓機能のチェックもその１つです。
当院の鍼・灸・指圧マッサージ施術で、お身体（体内環境）の状態をしっかりと整えて、防寒・防乾はもちろん、免疫力を高めてコロナに負けない健康状態を維持してみませんか？
今現在、何かお身体のことでお悩みの方は一人で思い悩まず、抱え込まず、是非当院までお気軽にご相談ください。
はり・きゅう・指圧 佳鍼堂
院長 渡辺
