【新規の患者様が増えてきております!】

いつも当院をご利用いただき、誠に有難うございます。

昨日今日と東京は朝から生憎の空模様な上、気温が一気に下がりましたね。一昨日と比べても10℃前後下がっており、ネット等のお天気ニュースでは「初冬の寒さ」と報じているところもあるくらいなので体感としては「肌寒い」と感じる方が多いかと思います。

AlicjaによるPixabayからの画像

本日のように外気温が低い環境下では、人体ではできるだけ内臓機能を維持するために体の中心に血液を集めようとする働きが強まります。そのため、手足などの末端部分を流れる血液量が制限されるため、手足に冷えを感じやすくなると考えられております。

そんな時は、手足の簡単な運動(例えば、腕や脚をぶらぶらさせてみたり、その場で一定時間やや速めのスピードで腕振りや足踏みを行うなど)をすることで末端部分への血流を促し、冷え対策を図ってみるのもおすすめです。

それでもなかなか手足の冷えやむくみなどの症状が改善されなかったり、さまざまな症状でお悩みの際は、是非一度当院にご相談いただけますと幸いです。(※既に今月に入ってから新規の患者様が4名ほどご来院されております!)

昔から春先や秋口などの季節の変わり目には体調を崩しやすいと云われており、近年は四季のバランスがやや崩れがちなため、その傾向が強まっているようにも感じます。外気の温度差や気圧差などの環境の変化が大きければ大きいほど、人体の内部環境(内臓機能や血流など)の調整を司どる自律神経への影響も大きくなり、そのバランスが乱れやすくなります。

自律神経のバランスが乱れると、首肩こりや頭痛、腰痛、全身の倦怠感、手足の冷えやむくみ、不眠、不安感など実に多くの症状で悩まされたり、さまざまな病気を誘発すると考えられますので注意が必要です。

また、日頃ストレスを感じている(感じやすい)方、仕事等で疲労が蓄積されている方日々の食事や睡眠の時間が不規則な方、食事の際に暴飲暴食をされている方は特に自律神経のバランスが乱れやすくなっておりますので要注意です!

体調を崩しやすい(体調の変化が現れやすい)この時期だからこそ、しっかりとしたケアや管理をすることで体調維持に努めましょう!

当院では溜まった疲労の回復・改善のサポートをはじめ、長年お困りの症状をできるだけ根本部分から治していくような治療にこだわって日々施術させていただいております。

今現在、何かお身体のことでお悩みの方は一人で思い悩まず、抱え込まず、是非当院までお気軽にご相談ください。

ご連絡、お待ちいたしております。

はり・きゅう・指圧 佳鍼堂/院長 渡辺

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