いつも弊院をご利用いただき、誠に有難うございます。
朝晩の冷え込みが強まる中、本日「立春」を迎え暦の上では春へと季節が移り変わる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
寒さなどで身体が強張った状態が長く続くと、ぎっくり腰や寝違いなどの急性症状を引き起こしやすくなるため、この時期は特に注意しましょう!
「疲れを溜め込まない(=睡眠時間等の確保)」「身体を冷やさない(=冷たい飲食物や身体を冷やす性質の食べ物を避ける&軽めの運動で全身の血行等の巡りを促進)」の2点を気をつけるだけでも効果的ですよ!!
その他、自分に合った養生法を知りたい方はこの機会にぜひ弊院をご利用ください!
弊院では、手足への鍼灸と腹部への筋膜刺激をベースとした全身調整型のオーダーメイド施術を行うことで、身体の内側(内臓)から体調を整えるような根本治療を行っております。
何かお身体の事でお困りでしたら、いつでもお気軽にご相談くださいね🎵
皆様からのお問い合わせやご予約、お待ちいたしております!!
佳鍼堂/院長 渡辺