いつも弊院をご利用いただき、誠に有難うございます。
GWも終わり、今日からまた通常モードの生活が始まりました。連休明け初日は朝から生憎の空模様となってしまいましたが、皆様GW中はゆっくりとお過ごしいただけましたでしょうか？
旅行など遠出をされて非日常を満喫された方、連休でついつい羽目を外しすぎてしまった方、仕事でなかなか休めなかった方などなど、いろいろな方がいらっしゃると思いますが、半数以上の方は連休前と比べて（心身の）疲労の蓄積を少なからず感じていらっしゃるのではないでしょうか？
一昨日５月６日に２４節気でいうところの立夏を迎え、GW期間中も夏日となる日が出てくるなどいよいよ季節は初夏へと移り変わってきました。
こうした季節の変わり目であったり、４月からの新生活（環境）における肉体的・精神的疲労の蓄積、さらには大型連休という非日常空間など、様々な要因から自律神経が乱されやすくなり、体調にも悪影響が出やすい時期となります。
ここで大切なことは、しっかりと体調を元の状態に戻してあげることです。
「疲れたといっても我慢できるレベル」「特に気になる症状もない」「休み明けでやることが多く、体調を気にしている余裕がない」、こういった考えをお持ちの方は要注意です！！
症状が出てしまった後や悪化してきてから手を打とうと思っても、なかなか良くならなかったり、体調が回復するまでにかえって時間がかかってしまうものです。
皆様の大切なお身体のこと、できるだけ先延ばしにはせず、早め早めのケアを行うようにしてみてくださいね。
「五月病とは無縁！」と胸を張って言えるくらい、元気に初夏を過ごしていきましょう！！
佳鍼堂／院長 渡辺
